Martyna Jančiauskienė | Kodėl svarbu atpažinti savo jausmus?

„Jaunimo linija“ yra viena pirmųjų nevyriausybinių organizacijų Lietuvoje, kasdien teikianti emocinę pagalbą jaunuoliams. Šiuo metu „Jaunimo linijoje” savanoriauja per 300 savanorių, kuriems padeda Martyna. Ji yra savanorių mokytoja ir papasakos, koks platus yra jausmų spektras ir kaip svarbu įvardinti, ką jauti šią akimirką, kad žodžiai „gerai“, „blogai“ ar „normaliai“ nėra jausmai, kad visi jausmai yra geri ir jie praneša mums labai svarbią informaciją. Sužinokime daugiau apie save ir savo jausmus ekspertų klasėje.